MYŠLENKY=PROGRAMY=REALITA
Naše myšlenky či pocity
ne vždy jednoznačně ukazují, jak není nutné se nechávat čímkoliv deprimovat,
trápit se, nebo strachovat. Myšlenky
správně stimulované nám dokážou ukazovat, jak získat zdraví, nikdy neutuchající
proud optimismu, mír v srdci, důvěru v sebe sama a energii, která je všude
kolem nás i v nás samotných. Náš život
může být skutečně bohatší, naplněn radostí a štěstím.
Mnoho z nás se ovšem
cítí dost často deprimováno a poraženo. Co to způsobuje? Je to dáno tím, že se
s každodenními problémy nedokážeme vypořádat. Snažíme se ze všech sil se svým
osudem bojovat, něco s tím udělat, nebo si naopak začneme na vše stěžovat
a naříkat. Mnoho z nás se pak také začne vymlouvat právě na nepřející životní
události, na smůlu, osud, či karmu atd.
A tak začneme věřit myšlenkám, které nemají nic společného s tím,
co bychom si přáli, ale jsou pouze výsledkem toho, čeho se bojíme. Na co
upínáme svoji mysl. A čím více se s tím snažíme bojovat, tím více se nám
vše vrací do života jako bumerang.
Všichni ovšem disponujeme
silami, kterými tyto negativní vlivy dokážeme kontrolovat, řídit i překonat. Meditace
je jednou z metod, jak toho postupem času dosáhnout. Alespoň 15 minut
denně meditační uvolněné cviky podpořené správným dýcháním, kdy necháme svoje
myšlenky volně proudit, jsou základem úspěchu. Přitom se ale vědomě na nic
neupínáme. Na nic se nesoustředíme, o ničem nepřemýšlíme, starosti vypouštíme
tak rychle, jak rychle do naší mysli vstupují, nenecháváme se nikým a ničím
rozptylovat a vyrušovat.
Teprve když zvládneme
poslouchat své fyzické tělo, slyšet svůj dech i své srdce, můžeme v dalším
týdnu pokročit v soustředění se v meditacích na to, co opravdu
chceme, po čem toužíme. Vizualizovat si tak vše, co si přejeme, aby se
v našem životě objevilo, protože to jak jsme mysleli dříve, žijeme nyní. A
to jak budeme myslet dnes, budeme prožívat v budoucnu. Nejde ovšem o to,
soustřeďovat se na to, co už bylo a je nenávratně pryč.
Funguje to jedině
tehdy, pokud si dokážeme představit a vidět před sebou obraz naší budoucnosti
tak jasný, jako když vidíme např. film, nebo dílo malíře.
Vše špatné co se nám v
životě děje, je pouze výzvou, kterou se máme naučit překonat. Je to stejné soustředění,
jako když dostaneme na silnici smyk a máme setinu sekundy na rozmyšlení, zda
strhnete volant a uděláme manévr, kterým se s autem vyhneme životně
nebezpečné srážce, nebo zazmatkujeme a šlápneme hned na brzdu.
Také je to naše
volba. Můžeme těmto situacím rovněž předejít tím, že absolvujeme školu smyku
a budeme tak připraveni na krizové situace, které nás mohou v životě
kdykoliv zaskočit. Nebo to hodit za hlavu a doufat, že nás něco podobného nikdy
nepotká. To je také způsob, jak někteří můžeme k životu svému, ale i svých
nejbližších přistupovat.
A co když nám auto
najednou zastaví a vypoví službu? Obvykle to je způsobeno tím, že jsme něco
zanedbali. To stejné platí i na nás. Proto i naše údržba o tělo a mysl
ovlivňuje i způsob jejího používání. Rozhoduje tak do jisté míry o naší
životnosti, výkonnosti i spolehlivosti. Bez ohledu na to, co si kdo z nás myslí
o fyzičnu, duchovnu, či stvoření, zřejmé je to, že celé naše tělo je biologický
stroj, v němž je řídící jednotkou právě náš MOZEK.
Které programy
v našich hlavách ale stále převažují? Zatím se jedná o nástroje chemické
povahy, protože jejich aplikace je snadná a někdy i příjemná. Například tolik
profanované a reklamované vitamíny, léky, kafe, drogy apod. Nikoho z nás
ovšem nikdy nikdo neučil, že mnohem efektivnější se v některých směrech ukazují
nástroje fyzické či fyzikální povahy. Zejména jde o mentální trénink a do
značné míry i o fyzickou aktivitu. Jejich výhodou je, že jejich uplatněním,
jsou hodnoty trvalé a neměnné. Nevýhodou ale je, že je nestačí spolknout a
zapít vodou, nebo dokonce alkoholem. Vyžadují náš čas a trochu té námahy.
Tzv. zakopaný pes je ovšem
někde jinde. Zatímco mezi priority zařazuje většina majitelů aut jejich údržbu,
o údržbě mozku neslyšel skoro nikdo. A proč tomu tak je? Je to velmi
jednoduché. Společnost přeci nepotřebuje samostatné, myslící jedince, ale
poslušné ovčany, kterými může manipulovat, které ovládat. A jak to dělá?
Snadno!
Kupujete si
pravidelně „seriózní, nebo bulvární tisk“, koukáte pravidelně na zprávy,
sledujete reklamní spoty v televizi, posloucháte výroky ministrů a všech, kteří
jistým způsobem ovlivňují váš život? Tím, že jste pravidelně vystavováni těmto
myšlenkovým masážím, stávají se vaší životní realitou. Ale pozor! Už tu nejde
jenom o vás, ale i o vaše děti! Vzpomeňte si, kolikrát už vám vaše dítě udělalo
někdy výstup v obchodě jen proto, že chtělo nějakou hračku či věc, kterou
si pamatovalo z televizní reklamy. Tím, že to v rodině sledujete a
vnímáte, přijímáte tak vědomě do své mysli programy typu: „Tohle dělejte, tohle
nedělejte, tohle kupujte, pojďte k nám, tady dostanete výraznou slevu,
dárek jako bonus atd. Přitom nic z toho nemá prakticky žádný podstatný
vliv na vaše štěstí ani zdraví.
O celé naší
existenci v celém rozsahu abecedy rozhoduje pouze náš MOZEK! Jenže jeho
funkci i působení na náš život bereme jako samozřejmou. Vše je se vším
propojeno a nic se neděje jen tak náhodou! Vše má svoji příčinu i následek.
Pokud kašleme na životosprávu, na informace, které bychom si měli hledat sami,
nemůžeme se divit, že je s námi manipulováno. Protože ty, které jsou nám servírovány až pod
nos, určují opět pouze naše nasměrované myšlení, které se musí ubírat nikoliv
tím směrem, kterým my potřebujeme, ale který od vás chce společnost!
Dokonce ani lidé,
kteří vědí, že mozek lze udržovat a trénovat, často nevnímají tuto činnost jako
prioritu. Je to dáno tím, že stále ještě slabý "průmysl" trénování
mozku neutrácí miliardy na mediálním trhu, aby zákazníky přesvědčil, že mozek
je naše přirozená priorita. V naší společnosti rozhoduje o většinovém vědomí
reklama a média. Takže dokud nebude někdo utrácet miliardy za
"zprávy" o našem mozku (a farmaceutický průmysl to zatím nedělá,
protože prostě ještě nic moc na údržbu mozku nemá), neuvědomíme si, že mozek
máme a musíme se o něj starat. Budeme-li se totiž řídit jen reklamou, reálně
nám hrozí, že budeme sice dobře oblečení, namazaní krémy proti vráskám, s vlasy
umytými tím nejlepším šampónem - ale hlava nám sloužit nebude.
Pokud nevěříte, že
je s vámi dobře manipulováno, tak zkusme společně pár otázek:
- Co nás ovlivňuje
při sledování televize? - PROGRAM!
- O čem
v převážné většině programy a filmy jsou? – NÁSILÍ,SEX a SMRT!
- O čem jsou
zprávy, o kterých se pak všude diskutuje? – POLITIKA, NEGATIVITY, NEHODY,
NÁSILÍ, SEX A SMRT
-
O čem se nejvíce
píše? – O CELEBRITÁCH, NEVĚŘE, NÁSILÍ, POLITICE
-
Co posloucháme v
rádiu – TO CO JE DO ÉTERU VYPUŠTĚNO
-
Jaké jídlo
nakupujeme? – TO CO MÁTE V REGÁLECH PŘED OČIMA
-
Co nás ovlivňuje
nejvíce? – CENA
-
Jak nás ovlivňuje
móda? – TÍM, CO JE NÁM PŘEDKLÁDÁNO……atd.
A teď se prosím
všichni zamysleme. Kam se poděla témata a slova jako je: LÁSKA, ŠTĚSTÍ, SPOLUPRÁCE, POMOC, VĚRNOST, PODPORA, VÍRA, PŘÁTELSTVÍ,
DŮVĚRA, RODINA, POROZUMĚNÍ, TOLERANCE, PŘÍRODA, ZEMĚ atd.?
Přeji vám všem
hodně štěstí na cestě poznání a hledejte sami ve svém nitru, kde je skutečná
pravda. Pokud souhlasíte, sdílejte. Pokud na to máte jiný názor, pište do
komentářů, nebo přímo na email: radovan@jak-na-deti.cz
S láskou a
úctou váš trenér Radovan